Vortrag „Übergewicht – schlechter Schlaf?“

Übergewicht zählt zu den wichtigsten Risikofaktoren für die Entstehung von Schlafapnoe (schlafbezogene Atmungsstörung – Atempausen im Schlaf).
Zu wenig Schlaf oder ein gestörter Schlafrhythmus beeinträchtigen unser Wohlbefinden genauso wie ein unausgewogenes Essverhalten, Rauchen, Alkohol  oder Stress.
Erfahren Sie in diesem Vortrag welchen Einfluss unsere Ernährung auf den Leberstoffwechsel und unseren Schlaf hat.
Anschließend lade ich Sie zu einer Verkostung ein!

WANN: Do., 26. September 2019, 18:30-20:00 Uhr
Vortragende: Mag. Veronika Macek-Strokosch
WO: Selbsthilfegruppe Schlafapnoe Österreich
VHS Simmering – Gottschalkgasse 10, 1110 Wien
Eintritt frei