Abnehmen! Aber sicher

Der erfolgreiche Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht!

Es gibt viele Momente, an denen jeder mit einer guten Figur überzeugen will.
Ob beim Bund fürs Leben, bei Familienfesten, im beruflichen Alltag, vor dem Start der Freibadsaison und vor dem Strandurlaub.

Das strukturierte Power-Programm setzt sich aus mehreren Phasen zusammen,
die sich über 4 bis 12 Wochen erstrecken. In dieser Zeit können Sie mehrere Kilos purzeln lassen.

Starten Sie jetzt mit dem 4 Wochen-Power-Programm!

  • Bodycheck mit BIA-Messung
  • Gewichtsreduktion
  • langfristig ausgewogener Ernährungs-Genuss
Bodyme 4 Wochen Programm

Bodybox-Ketofast

4 Wochen Power-Programm 1
4 Wochen Power-Programm 2
4 Wochen Power-Programm 3

Startphase: Fettverbrennung ankurbeln

Wir starten das Power-Programm mit einer Bodycheck-BIA-Messung

BIA-Messungen (Bioelektrische Impedanz Analyse) geben Ihnen Einblicke in Ihre Körperzusammensetzung, wodurch Sie Ihre Erfolge bei der Ernährungsumstellung erfassen können.
Die Startphase dauert nur 2 Tage und ist eine eiweißergänzende Fastenphase.

In dieser Zeit …

  • leiten Sie die Fettverbrennung ein,
  • entleeren Sie Ihren körpereigenen Zuckerspeicher,
  • verringern die Insulinbildung,
  • scheiden Sie vermehrt Wasser aus.

Erst durch diese Verminderung des Insulinspiegels im Blut wird die Fettverbrennung ermöglicht!

Phase 2: Reduktionsphase – Kilos purzeln

Die Reduktionsphase schließt direkt an die Starphase an. Für diese Phase gibt es keine zeitliche Begrenzung. Diese führen Sie so lange durch, bis Sie Ihr individuelles Wohlfühlgewicht erreicht haben.

Phase 3: Stabilisierungsphase – neues Gewicht fixieren

Die Stabilisierungsphase stellt den Übergang von der Reduktionsphase zur Langzeiternährung dar.

Phase 4: Erhaltungsphase – den Erfolg sichern

Die Erhaltungsphase ist die wichtigste Phase für Sie, denn nun halten Sie Ihr neues Gewicht!
Wichtig ist nun, unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Vorlieben und Ihres persönlichen Geschmacks, für Sie eine persönliche Dauerkost zu finden.

Nutzen Sie auch das online Bodymed-Kursprogramm – 12 Videos begleiten Sie zum Wohlfühlgewicht!

Einfach online und flexibel.
Sie entscheiden, wann und wo Ihr nächster Kurs stattfindet.
Jetzt freischalten und durchstarten!

4 Wochen Power-Programm 4

Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht?
Herzlichen Glückwunsch!

Jetzt kommt es darauf an, das Gewicht dauerhaft zu halten.
Setzen Sie in der Erhaltungsphase um, was Sie in den letzten Wochen über abwechslungsreiche Ernährung erfahren haben.

Kontaktieren Sie mich, gerne stelle ich für Sie Ernährungsempfehlungen und Rezepte zusammen.

Tragen Sie aktiv zu Ihrer Gesundheit bei und nutzen Sie diese Förderangebote:
den SVS-Gesundheitshunderter, das Wiener Städtische Besser-Leben-Angebot,
das Allianz-Angebot oder das Angebot der Donauversicherung!

SVS Gesundheitshunderter Ernährungsberatung

Eat2day ist anerkannter Gesundheitspartner der SVS.

Und so geht´s:
Einfach zur Beratung kommen, bezahlen und den Antrag auf Auszahlung an Ihre Landesstelle schicken (online oder per Post).
Sie erhalten bis zu € 100,- retour.

Für die Antragstellung des Gesundheitshunderters ist eine Vorsorgeuntersuchung oder die Teilnahme am Programm Selbständig gesund notwendig.
Für den Gesundheitshunderter Junior ist eine jährliche Vorsorgeuntersuchung (Gesundheitscheck-Junior) nachzuweisen.

Wiener Staedtische Versicherung

Nützen Sie die Gelegenheit und tragen Sie mit meinem BESSER-LEBEN Angebot der Wiener Städtischen *) aktiv zu Ihrer Gesundheit bei!

Und so geht´s:
Angebot auswählen,
Gutschein über die Website bestellen und zur Beratung mitbringen.
Die Kosten Ihrer 3 BERATUNGS-TERMINE werden von der
Wr. Städtischen übernommen!

*) Dieses Angebot steht allen Kunden der Wiener Städtischen Versicherung mit einer Krankenversicherung nach Tarif BESSER-LEBEN zur Verfügung,
Details finden Sie hier.

Allianz Logo

MEINE ENERGIELADUNG BALANCE

Schauen Sie sich gleich die tollen
„Meine Energieladung“-Leistungsangebote
an und bestellen Sie Ihren Gutschein für

  • Darmgesundheit,
  • Leberfasten oder
  • TCM-Beratung.

Welches Paket in Anspruch genommen wird, können Sie beim Ersttermin entschieden.

Und so geht´s:
Angebot auswählen,
Gutschein über die Website bestellen und zur Beratung mitbringen.
Die Kosten Ihrer 3 BERATUNGS-TERMINE werden von der Allianz Versicherung übernommen!
Details finden Sie hier.

Donauversicherung Logo

BALANCE für Körper und Seele

Finden Sie Ihr Gleichgewicht und tanken Sie neue Kraft und Energie mit den Balance-Angeboten

  • Darmgesundheit,
  • Leberfasten oder
  • TCM-Beratung.

Welches Paket in Anspruch genommen wird, können Sie beim Ersttermin entschieden.

Und so geht´s:
Angebot auswählen,
Gutschein über die Website bestellen und zur Beratung mitbringen.
Die Kosten Ihrer 3 BERATUNGS-TERMINE werden von der Donau Versicherung übernommen!
Details finden Sie hier.

SCHNELLER CHECK FÜR ZU HAUSE!

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