Der erfolgreiche Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht!

Es gibt viele Momente, an denen jeder mit einer guten Figur überzeugen will.
Ob beim Bund fürs Leben, bei Familienfesten, im beruflichen Alltag, vor dem Start der Freibadsaison und vor dem Strandurlaub.

Das strukturierte Power-Programm setzt sich aus mehreren Phasen zusammen,
die sich über 4 oder 12 Wochen erstrecken. In dieser Zeit können Sie mehrere Kilos purzeln lassen.

• Bodycheck mit BIA-Messung
• Gewichtsreduktion
• langfristig ausgewogener Ernährungs-Genuss

Startphase: Fettverbrennung ankurbeln

BIA-Messungen (Bioelektrische Impedanz Analyse) geben Ihnen Einblicke in Ihre Körperzusammensetzung, wodurch Sie Ihre Erfolge bei der Ernährungsumstellung erfassen können.
Die Startphase dauert nur 2 Tage und ist eine eiweißergänzende Fastenphase.

In dieser Zeit …

• leiten Sie die Fettverbrennung ein,
• entleeren Sie Ihren körpereigenen Zuckerspeicher,
• verringern die Insulinbildung,
• scheiden Sie vermehrt Wasser aus.

Erst durch diese Verminderung des Insulinspiegels im Blut wird die Fettverbrennung ermöglicht!

Phase 2: Reduktionsphase – Kilos purzeln

Die Reduktionsphase schließt direkt an die Starphase an. Für diese Phase gibt es keine zeitliche Begrenzung. Diese führen Sie so lange durch, bis Sie Ihr individuelles Wohlfühlgewicht erreicht haben.

Phase 3: Stabilisierungsphase – neues Gewicht fixieren

Die Stabilisierungsphase stellt den Übergang von der Reduktionsphase zur Langzeiternährung dar.

Phase 4: Erhaltungsphase – den Erfolg sichern

Die Erhaltungsphase ist die wichtigste Phase für Sie, denn nun halten Sie Ihr neues Gewicht!
Wichtig ist nun, unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Vorlieben und Ihres persönlichen Geschmacks, für Sie eine persönliche Dauerkost zu finden.