Vorträge & Workshops

In verständlich aufbereiteten Vorträgen, Schulungen und Workshops stehen nicht nur Theorie, sondern auch praxisnahe Empfehlungen im Vordergrund.

Mitgebrachte Lebensmittel und Anschauungsmaterial oder Schaukochen vertiefen die Vortragsinhalte.

Mögliche Themen:

  • Anti Stress Food – Genießen Sie Ihren Stress weg!
    Richtige Ernährung verbessert die Stimmung und kann Stressattacken vorbeugen.
    Erfahren Sie zum Beispiel, ob Sie ein Stress-Esser oder ein Stress-Hungerer sind u.v.m.
  • Top im Job mit Brainfood
    Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gehirnleistung durch optimale Ernährung steigern und so über mehr Energie und Leistungsfähigkeit verfügen.
  • Ernährung im Schichtdienst
    Unregelmäßige Arbeitszeiten fordern vom Körper eine enorme Anpassungsleistung.
    Deshalb spielt die Auswahl ihrer Lebensmittel und Getränke eine große Rolle.
  • Ernährungsmythen
    Ständig werden wir mit Ernährungsthemen konfrontiert, doch oft sind diese Informationen schlecht verständlich oder sogar widersprüchlich.
    Was ist nun gut für meinen Körper?
  • Zucker und Fette – Freund oder Feind?
    In diesem Vortrag werden einige Zucker- und Fett-Mythen aufgedeckt.
  • So geht Abnehmen heute – einfach, effektiv, langfristig erfolgreich
    Abnehmprogramme gibt es wie Sand am Meer, doch das Gewicht abnehmen ist meist leichter, als langfristig das Gewicht zu stabilisieren.
    Der JoJo-Effekt schlägt meist gnadenlos zu.
  • Geheimnisse der TCM-Küche. Die Fünf Elemente – Die Wirkung der Lebensmittel auf unseren Körper
    Dieser Workshop zeigt faszinierende Möglichkeiten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
    Anschließend werden ein paar Gerichte im „Fünf Elemente Zyklus“ zubereitet..
  • Akupressur für den Alltag – 5 Elemente, 12 Meridiane und 309 Punkte
    In diesem Vortrag/Workshop werden die Meridian-Verläufe entdeckt und faszinierende Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie durch Auswahl bestimmter Punkte gezielt auf Ihre Befindlichkeiten einwirken können.

Kontaktieren Sie mich, gerne stelle ich für Sie Vorträge mit Ihren Themenvorschlägen zusammen

SCHNELLER CHECK FÜR ZU HAUSE!

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