Was hat Ernährung mit starken Muskeln, Gelenken und belastbarer Knochenstruktur zu tun?

Ernährung und Bewegung helfen, den Knorpel-Abbau zu stoppen und die Gelenke fit zu halten. Ein Gelenk funktioniert jedoch nur so gut, wie der Muskel, der ihn stützt – je kraftvoller der Muskel, desto stabiler das Gelenk.

Frau Mag. Macek-Strokosch zeigt in ihrem Vortrag beim MOMENTUM  – Gesundheit in Bewegung Tag der offenen Tür faszinierende Einblicke in unseren Stoffwechsel und zeigt, wie Sie Ihre Gelenke durch Nährstoffe optimal unterstützen können.

• Was hat Ernährung mit starken Muskeln und Gelenken zu tun?
• Wie hoch sollte die Eiweißversorgung sein, um die Muskelmasse zu erhalten?
• Was hat der Darm mit Entzündungen zu tun?
• Was haben Sonnenlicht und Vitamin D mit Stürzen zu tun?

👉🏻 Programm Tag der offenen Tür Februar 2024

Mag. Veronika Macek-Strokosch ist selbständige Ernährungswissenschafterin,
Dipl. TCM-Ernährungsberaterin und Fachberaterin für Darmgesundheit.
Sie leitet ihr Unternehmen Eat2day Ernährungsconsulting in Wien, hält viele Vorträge und Seminare und ist im Bereich betrieblicher Gesundheitsförderung tätig. In der Praxisgemeinschaft Pro Age im 13. Bezirk bietet sie individuelle Ernährungsberatung an.

Veranstaltungsort: MOMENTUM  – Gesundheit in Bewegung
Hietzinger Kai 133, 1130 Wien
-> neben der Eat2day-Praxis