Ernährung & Bewegung sind ein untrennbares DUO!
Nimmt der mit zunehmendem Alter auftretende Verschleiß des Knorpels zu, ist die Entlastung der Gelenke durch stützende Muskeln, Sehnen und Bänder von großer Bedeutung. Mit gesunden Lebensmitteln sorgen Sie für ausreichend Vitalstoffe in der Gelenkflüssigkeit. Durch Bewegung gelangen diese zum Knorpel und versorgen ihn.
Wir geben in unserem Vortrag Einblick in die positive Wirkung von Bewegung auf Knochen und Gelenke und zeigen Ihnen:
– Was Sie bei schon bestehenden Problemen tun können
– Dass die Ursache für Ihr Problem nicht unbedingt dort liegen muss, wo Ihre Beschwerden spürbar sind
– Worauf bei Arthrose zu achten ist, welche Arten von Arthrose unterschieden werden und welche Bewegung sich eignet
„Bewegungs-Kräfte aktivieren & wohltuende Veränderung schaffen – persönlich und individuell begleitet – in angenehmer Atmosphäre.“ Das ist das Motto von Unternehmensgründerin DI Michaela Dobes, Gesundheits- und Fitnesstrainerin. Es war ihr ein Herzensanliegen, ein Bewegungsinstitut der ganz besonderen Art ins Leben zu rufen.
Von Anfang dabei im Team ist Ing. Norbert Schnalzer, er ist Personaltrainer und Sporttherapeut. Seine Leidenschaft ist es, mit viel Expertise und Feingefühl genau das richtige Training zusammen zu stellen und stets mit einem charmanten Lächeln zu motivieren.
ReferentInnen:
Dipl. Ing. Michaela Dobes, MBA
Dipl. Gesundheits- & Fitnesstrainerin, Dipl. Lebens- & Sozialberaterin
Ing. Norbert Schnalzer
Ausgebildeter Sporttherapeut, Personal Trainer, Akad. Sport- & Fitnesstrainer
Weitere Infos unter https://momentum-bewegung.at/
Veranstaltungsort: Momentum – Gesundheit in Bewegung
Hietzinger Kai 133, 1130 Wien
(U4 Stationo Ober St. Veit, Garage im Haus)
Anmeldungen erbeten per E-Mail: drogistenmuseum@drogistenhaus.at oder
telefonisch unter (01) 512 62 29 – MI und FR, jeweils 9:30-12:30 Uhr und 13:00-17:00
Wir bitten um Anmeldung!
Eintritt: frei
Bild: Momentum
