Ernährung und Immunsystem – Wie kann ich mein Immunsystem optimal unterstützen?

Am 19. September 2022 halte ich wieder ein spannendes Online-Seminar für den Darmberater-Club!

Der nächste Winter kommt bestimmt und auch die unangenehme Erkältungszeit. Omas Tipps wie Bettruhe und viel trinken sind immer wieder hilfreich. Doch hat die oft empfohlene Zitrone wirklich so viel Vitamin C?
Gesunde Ernährung und Bewegung sind wichtige Säulen für ein starkes Immunsystem. Aber auch das Mikrobiom im Darm und in unserem Mund spielen hier eine wichtige Rolle.

Wie wir unser Immunsystem optimal unterstützen können, verrät Ihnen Veronika Macek-Strokosch und nimmt Sie auf eine spannende Reise in unseren Körper mit.

Darmgesundheit – Mundgesundheit – Immunsystem

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