Genuss ohne Leberstress

So kommen Leber und Darm gut durch die Weihnachtszeit

Punsch, Kekse, üppige Mahlzeiten und wenig Bewegung: Gerade in der Vorweihnachtszeit sind Leber und Verdauung besonders gefordert. Völlegefühl, Müdigkeit oder ein träger Darm können erste Anzeichen dafür sein, dass unser Stoffwechsel Unterstützung braucht.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Leber und Darm zusammenarbeiten, welche Aufgaben die Leber im Stoffwechsel und bei der Entgiftung übernimmt und wie Sie beide Organe im Alltag gezielt entlasten können.
Freuen Sie sich auf verständliches Wissen, praktische Ernährungstipps und einfache Impulse, mit denen Sie auch in der genussreichen Weihnachtszeit Ihr Wohlbefinden unterstützen können.

Referentin: Mag. Veronika Macek-Strokosch
Ernährungswissenschafterin, Dipl. Fachberaterin für Darmgesundheit

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