Wenn du isst, dann iss langsam und horch auf deinen Körper. Lass dir von deinem Magen sagen, wann du aufhören sollst und nicht von deinen Augen oder von deiner Zunge.
- Buddha -
Personalisierte Ernährungsberatung bei Eat2day!
Zeitschriften, Internet, Radio und TV – ständig werden wir mit Ernährungsthemen konfrontiert, doch oft sind diese Berichte schlecht verständlich oder sogar widersprüchlich.
Bei der personalisierten Ernährungsberatung stehen Ihre individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Mithilfe moderner Analyseverfahren erhalten Sie ein umfassendes Bild Ihres gesundheitlichen Status.
Zu den möglichen diagnostischen Bausteinen gehören u.a.:
- Besprechung Ihres Blutbefunds zur Einschätzung von Stoffwechsel- und Nährstoffstatus
- BIA-Messung zur Analyse von Körperzusammensetzung, Muskel- und Fettanteil
- Mikrobiom-Analyse zur Beurteilung Ihrer Darmflora und deren Einfluss auf Ihre Gesundheit
- Bestimmung des Fettleber-Index als wichtiger Marker für Leber- und Stoffwechselgesundheit
- Fettsäuren-Analyse zur Bewertung Ihres Fettsäureprofils und entzündungsrelevanter Parameter
Auf Basis dieser Ergebnisse erhalten Sie eine persönliche, wissenschaftlich fundierte Ernährungsstrategie, die langfristig wirkt und Ihre Gesundheit nachhaltig unterstützt.
Was ist nun wirklich sinnvoll und gesund?
Im Zuge einer persönlichen Ernährungsberatung begleite ich Sie kompetent und wir legen gemeinsam Ihre individuellen Ziele fest. Freuen Sie sich auf Motivation und ein neues Lebensgefühl.
Endlich mit Genuss erfolgreich
- Wohlfühlgewicht erreichen,
- Leber und Darm entlasten,
- Stoffwechsel ankurbeln,
- Wohlbefinden steigern!
Individuelle Ernährungsberatung umfasst u.a.:
- Gewichtsmanagement: erfolgreich ab- oder zunehmen
- BIA-Messung (genaue Körperzusammensetzung)
- Darmgesundheit – Mikrobiom-Analyse
- Lebergesundheit – Fettleber-Index Bestimmung
- Gesundheitsförderung & Leistungssteigerung
- Stoffwechselaktivierung
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- vegane & vegetarische Ernährung
- glutenfreie Ernährung
- Schwangerschaft und Stillzeit
- Ernährung in Kindheit & Jugend
- Ernährung im Alter: Sturzprävention
- Sporternährung
Was erwartet Sie bei der Ernährungsberatung?
Besprechung Ihres persönlichen Anliegens, Ihrer Wünsche und Ziele.
- BIA-Messung (genaue Messung der Körperzusammensetzung)
- Wir besprechen Ihr Ernährungsprotokoll
- Individuelle Ernährungsempfehlungen
- Rezepte
- Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag
Starten Sie in ein ernährungs- und körperbewusstes Leben,
lassen Sie Kilos purzeln oder
steigern Sie einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Der erfolgreiche Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht beginnt jetzt!
BIA-Messung
Kennen Sie Ihre Muskelmasse, Ihren Bauchfett-Anteil und Ihren Phasenwinkel?
BIA-Messungen (Body Impedanz Analyse) geben Ihnen Einblicke auf Ihre genaue Körperzusammensetzung. Ein ausgewogenes Verhältnis der Körperstrukturen ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, physischer Fitness und Leistungsfähigkeit.
Ernährungsprotokoll herunterladen
Mit dem Eat2day-Ernährungsprotokoll erhalten Sie einen guten Überblick über aufgenommene Speisen & Wohlbefinden!
Mag. Veronika Macek-Strokosch
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Terminvereinbarung ist telefonisch, per E-Mail, online (Termin buchen) oder Kontaktformular auf der Website möglich.
Sollten Sie den Termin nicht einhalten können:
Terminverschiebung ist nur rechtzeitig am davorliegenden Werktag von 9:00-17:00 Uhr möglich und wenn ein Ersatztermin vereinbart wird. Terminstornierungen unbedingt bis spätestens 48h vorher bekanntgeben. Ich bitte Sie um Verständnis, dass wir für nicht rechtzeitig stornierte Termine einen Betrag von 50 Euro zur Abdeckung unserer Fixkosten verrechnen.
Hinweis: Bitte beachten Sie, dass Honorare für präventive Ernährungsberatung nicht von der Krankenkasse übernommen werden.
Meine Leistung verrechne ich direkt mit Ihnen. Die Honorarnote können Sie dann eventuell bei Ihrer Zusatzversicherung oder bei der SVS
(SVS-Gesundheitshunderter) zur Refundierung einreichen.
Tragen Sie aktiv zu Ihrer Gesundheit bei und nutzen Sie die Förderangebote der SVS, Wiener Städtischen, Allianz und Donauversicherung!
Kooperationspartner
SVS Gesundheitshunderter
Mit dem Gesundheitshunderter unterstützt die SVS jährlich Ihre gesundheitsförderlichen Aktivitäten u. a. im Bereich Ernährung.
Eat2day ist anerkannter Gesundheitspartner der SVS. Die Eat2day-Angebote werden bis zu € 100,- von der SVS gefördert.
Und so geht’s:
Termin vereinbaren, zur Beratung kommen, bezahlen und den Antrag auf Auszahlung an Ihre Landesstelle schicken (online oder per Post).
Sie erhalten bis zu € 100,- auf Ihr Konto überwiesen.
- Für die Antragstellung des Gesundheitshunderters ist eine Vorsorgeuntersuchung (je nach Alter im 2-Jahres- oder 3-Jahresabstand) oder die Teilnahme am Programm Selbständig gesund notwendig.
- Für den Gesundheitshunderter Junior ist eine jährliche Vorsorgeuntersuchung (Gesundheitscheck-Junior) nachzuweisen.
Jetzt direkt zu den Eat2day SVS-Angeboten.
SVS-Angebote
Wiener Städtische
Tun Sie sich Gutes – Ihrer Gesundheit zuliebe!
Ein ambitionierter Vorsatz ist schon ein guter Anfang. Ihr Ziel auch aktiv umzusetzen – davon profitieren Sie langfristig. Mit meiner Unterstützung!
Nützen Sie die Gelegenheit und tragen Sie mit meinen BESSER-LEBEN Angeboten der Wiener Städtischen *) aktiv zu Ihrer Gesundheit bei!
Und so geht´s:
Gutschein über die Website bestellen. Termin vereinbaren.
Ihr Wunschthema geben Sie bei der Terminbuchung bekannt.
- Darmgesundheit
- Leberfasten
- Ernährungsberatung
Wichtig: Gutschein zur Beratung mitbringen!
Die Kosten Ihrer 3 BERATUNGS-TERMINE werden dann von der Wiener Städtischen Versicherung übernommen!
Welches Paket in Anspruch genommen wird, können Sie beim Ersttermin entschieden.
*) Dieses Angebot steht allen Kunden der Wiener Städtischen Versicherung mit einer Krankenversicherung nach Tarif BESSER-LEBEN zur Verfügung.
Details zu den Eat2day Wiener Städtischen-Angeboten finden Sie hier.
Wiener Städtische-Angeboten
Allianz
Meine Energieladung Balance
MEINE ENERGIELADUNG BALANCE
Schauen Sie sich gleich die tollen „Meine Energieladung“-Leistungsangebote an und bestellen Sie Ihren Gutschein für 3 Beratungsgespräche.
Und so geht´s:
Gutschein über die Website bestellen. Termin vereinbaren.
Ihr Wunschthema geben Sie bei der Terminbuchung bekannt.
- Darmgesundheit
- Leberfasten
- Ernährungsberatung
Wichtig: Gutschein zur Beratung mitbringen!
Die Kosten Ihrer 3 BERATUNGS-TERMINE werden dann von der Allianz Versicherung übernommen!
Welches Paket in Anspruch genommen wird, können Sie beim Ersttermin entscheiden.
Jetzt direkt zu den Eat2day Meine Energieladung Balance-Angeboten.
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Donau Vienna Insurance Group
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BALANCE für Körper und Seele.
Finden Sie Ihr Gleichgewicht und tanken Sie neue Kraft und Energie mit den Balance-Angeboten.
Und so geht´s:
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Ihr Wunschthema geben Sie bei der Terminbuchung bekannt.
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Wichtig: Gutschein zur Beratung mitbringen!
Die Kosten Ihrer 3 BERATUNGS-TERMINE werden dann von der Donau Versicherung übernommen!
Welches Paket in Anspruch genommen wird, können Sie beim Ersttermin entscheiden.
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