Die lange „Lockdown-Zeit“ und das Weihnachtsfestessen war eine Herausforderung für unseren Stoffwechsel.
Weniger Bewegung, andere Ernährungsgewohnheiten, Stress durch die ungewohnte Arbeits- und Lebenssituation beeinflussen unser Wohlbefinden.
In diesem Vortrag werden u.a. die Einflüsse von Nahrungsvorlieben in Stress-Situationen sowie der Einfluss des Hormons Insulins auf unser Hungergefühl besprochen.
Weiters wird aufgezeigt, wie wir mit einer stoffwechselaktiven Ernährung unser Wohlfühlgewicht erreichen bzw. halten können.

👉 Vortragende: Mag. Veronika Macek-Strokosch
Ernährungswissenschafterin, Dipl. TCM-Ernährungsberaterin, Dipl. Fachberaterin für Darmgesundheit

🗓 Tag: 20. Jänner 2022

⌚️ Uhrzeit: 18:30 Uhr

🏚 Ort: Gablitzer Bildungswerk – Seminarzentrum, Linzer Straße 165b

💶 Kosten: 19.-

Anmeldung:
Gablitzer Bildungswerk, Hr. Uhlir
Mail: uhlir@gablitz.gv.at
Tel. 02231 63466 112

Foto: Tumisu auf Pixabay