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Ernährung im Schichtdienst

Ernährung im unregelmäßigen Dienst inkl. Nachtdienst
Die Ernährung im Schichtdienst kann eine besondere Herausforderung darstellen, da unregelmäßige Arbeitszeiten den Essensrhythmus beeinflussen und die Auswahl von Lebensmitteln beeinflussen können.
Dennoch ist eine ausgewogene Ernährung für Menschen im unregelmäßigen Dienst inkl. Nachtdienst von großer Bedeutung, da sie die Energie, die Konzentration und die allgemeine Gesundheit unterstützen kann.

👉🏻 Vortragende:
Mag. Veronika Macek-Strokosch
Ernährungswissenschafterin, Dipl. TCM-Ernährungsberaterin,
Dipl. Fachberaterin für Darmgesundheit