Ernährung und Bewegung helfen, den Knorpel-Abbau zu stoppen und die Gelenke fit zu halten. Ein Gelenk funktioniert jedoch nur so gut, wie der Muskel, der ihn stützt – je kraftvoller der Muskel, desto stabiler das Gelenk.
Frau Mag. Macek-Strokosch zeigt in ihrem Vortrag faszinierende Einblicke in unseren Stoffwechsel und zeigt, wie Sie Ihre Gelenke durch Nährstoffe optimal unterstützen können.
- Was hat Ernährung mit starken Muskeln und Gelenken zu tun?
- Wie hoch sollte die Eiweißversorgung sein, um die Muskelmasse zu erhalten?
- Was hat der Darm mit Entzündungen zu tun?
- Was haben Sonnenlicht und Vitamin D mit Stürzen zu tun?
Mag. Veronika Macek-Strokosch ist selbständige Ernährungswissenschafterin,
Dipl. TCM-Ernährungsberaterin und Fachberaterin für Darmgesundheit.
Sie leitet ihr Unternehmen Eat2day Ernährungsconsulting in Wien, hält viele Vorträge und Seminare und ist im Bereich betrieblicher Gesundheitsförderung tätig. In der Praxisgemeinschaft Pro Age im 13. Bezirk bietet sie individuelle Ernährungsberatung an.
👉 Weitere Infos unter www.eat2day.at
Veranstaltungsort: Österr. Pharma- und Drogistenmuseum
Währinger Straße 14, 1090 Wien
Anmeldungen erbeten per E-Mail: drogistenmuseum@drogistenhaus.at oder
telefonisch unter (01) 512 62 29 – MI und FR, jeweils 9:30-12:30 Uhr und 13:00-17:00
Eintritt: EUR 7.-
Wir bitten um Anmeldung!
Kommen Sie auch zum „Fitte Gelenke – gute Mobilität“ Teil 2 Vortrag am 9. Juni 2022 ins MOMENTUM!
👉 Infos und Anmeldemöglichkeit
Bild: mohamed_hassan_pixabay
